توضیحات
زمان مطالعه توضیحات: 2 دقیقه
کتاب دو و میدانی 2 نوشته استاد منوچهر ططری، یکی از منابع اصلی و درسی برای دانشجویان دانشگاه پیام نور در رشته‌های مرتبط با تربیت بدنی است. این اثر که به دنبال کتاب دو و میدانی 1 ارائه شده، به مباحث پیشرفته‌تر و تخصصی‌تر در حوزه دو و میدانی می‌پردازد و دانش لازم را برای درک و اجرای صحیح تکنیک‌ها و قوانین این رشته ورزشی فراهم می‌کند.
در کتاب دو و میدانی 2 منوچهر ططری، مباحث مربوط به انواع پرش‌ها در دو و میدانی (مانند پرش طول، پرش سه گام، پرش ارتفاع و پرش با نیزه) و همچنین پرتاب‌ها در دو و میدانی (شامل پرتاب وزنه، پرتاب دیسک، پرتاب چکش و پرتاب نیزه) به صورت تفصیلی مورد بحث قرار می‌گیرند. این کتاب همچنین ممکن است به مواد ترکیبی دو و میدانی (مانند دهگانه برای آقایان و هفتگانه برای بانوان) و اصول تمرینات تخصصی برای این رشته‌ها بپردازد.
هدف اصلی این کتاب دانشگاهی پیام نور، ارتقاء سطح دانش نظری و عملی دانشجویان در زمینه تکنیک‌های صحیح اجرای حرکات، آمادگی جسمانی مورد نیاز، قوانین و مقررات بین‌المللی دو و میدانی، و روش‌های آموزش و مربیگری در این رشته است. نویسنده با زبانی شیوا و علمی، مفاهیم پیچیده را توضیح داده و ممکن است از تصاویر و نمودارها برای روشن‌تر شدن مطالب استفاده کرده باشد.
سرفصل‌های کلیدی کتاب دو و میدانی 2 (احتمالی بر اساس محتوای رایج این درس):
- مبانی و اصول پرش‌ها در دو و میدانی
- تکنیک‌های پرش طول و پرش سه گام
- تکنیک‌های پرش ارتفاع و پرش با نیزه
- مبانی و اصول پرتاب‌ها در دو و میدانی
- تکنیک‌های پرتاب وزنه و پرتاب دیسک
- تکنیک‌های پرتاب چکش و پرتاب نیزه
- مواد ترکیبی: دهگانه و هفتگانه
- اصول تمرین و آمادگی جسمانی برای رشته‌های پرش و پرتاب * قوانین و مقررات تخصصی پرش‌ها و پرتاب‌ها
- آسیب‌شناسی ورزشی و پیشگیری از آسیب در دو و میدانی
این کتاب دو و میدانی 2 منبعی ضروری برای دانشجویان دانشگاه پیام نور است که درس دو و میدانی 2 را اخذ کرده‌اند. همچنین برای مربیان دو و میدانی، ورزشکاران این رشته و تمامی علاقه‌مندان به یادگیری عمیق‌تر تکنیک‌ها و مبانی علمی پرش‌ها و پرتاب‌ها مفید خواهد بود. این اثر به عنوان یک راهنمای جامع، به شما کمک می‌کند تا درک کامل‌تری از این بخش‌های هیجان‌انگیز دو و میدانی پیدا کنید.